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銘傳禮賓激似賴雅妍 挾全新設計服裝亮相

銘傳大學親善服務隊連續第36年服務國慶大典，今(30)日舉行記者會介紹全新設計服裝及訓練內容，因應疫情，也示範正確配戴口罩的方式，落實防疫措施。禮賓人員中更不乏明星臉，朱家妤被朋友說像藝人賴雅妍；李冠霆長相則神似副總統賴清德，皆與其他在場禮賓一同展現親切、專業的儀態。銘傳大學親善服務隊30日預演雙十國慶禮賓，共13位「金釵」、7位「金帥」等20位學生入選，包括本土方言共通曉10種語言，希望以專業服務能讓外賓感覺賓至如歸。禮賓服務隊隊長黃靖雯表示，她今年已是第3度擔任國慶禮賓，更能駕輕就熟。因應疫情，今年禮儀接待加入口罩佩戴方式，提醒賓客做好防疫措施。

男花12500替愛車包膜下場超悲劇 網：阿嬤貼得都比較好

許多民眾都會替自己的愛車包膜，讓車身能隨時保持光亮嶄新的一面。一位網友將剛牽到的新車拿到位在高雄市苓雅區的店面包膜，沒想到花了12500元，店家卻貼得破綻百出，店家回應更讓他傻眼。網一看直呼：我阿嬤都貼得比較好！ 原PO在臉書「爆廢公社」上表示，「昨天滿心期待去牽包膜好的新車，看到車子都傻眼了，花了12500給我這什麼鬼？」只見附圖中，原PO機車外殼上包膜完全不但不服貼，包附範圍也不均勻，有的更超出車體，切割尺寸完全不合格。原PO指出，向店家反應後，得到的回覆卻是，「因為電腦裁切，所以多少會有誤差喔。」這讓他傻眼詢問廣大網友「包成這樣，有人能接受嗎？」網友紛紛表示「他的誤差有點大」、「 電腦切割不是比較準嗎」、「笑死，看起來根本是手工裁切」、「店家會不會誤會包膜的意思」、「檔車全車痛車含設計都比這家便宜 然後這是在貼什麼鬼」。更有人直言「我阿嬤貼都還比較好看！」網友指出，面對這種成品，絕對不會想付錢給店家。「誤差…那就弄好了再拿錢呀」、「一萬多塊弄成這樣，可以請消保官去關切了吧」。但也有人表示，可能店家只是不小心從網路訂的膜尺寸不對而已。文章來源：爆廢公社(中時新聞網)

南投》健康吃月餅啖烤肉 埔里榮總有撇步

黃立杰／南投報導明日（10月1日）開始就是民眾所期待的中秋節，榮總埔里分院特於佳節前夕，辦理健康講座，教導民眾如何健康吃，傳授健康相關新知，享受美食兼顧身材。榮總埔里分院表示，適逢中秋佳節，與親朋好友烤肉相聚、品嚐月餅、柚子是行之有年的飲食習慣，但往往節日後才發現對身體造成莫大負擔。營養科陳瓊瑩主任分析，享瘦中秋應注意酌量品嚐月餅。陳瓊瑩說，市售月餅多高油脂、高糖、高熱量，建議大眾藉由營養標示，了解各種月餅的食材份量及熱量，聰明選擇口味較清淡的甜品，淺嚐即止。而佳節烤肉聚會多，但因高溫烹調會產生致癌物，建議可將食材先預熱再烤。減少燒烤的時間；並選擇低脂肉品，減少油脂滴落火中產生油煙，也能降低致癌物產生。 調味上建議以調味粉取代高鈉、高熱量的烤肉醬；或選擇日式醬油加入蒜、蔥、開水調勻，五香、洋蔥、蒜等辛香料宜適量，避免攝取過多的磷和鈉。多吃蔬菜已是國人熟知的飲食信條，成人每日蔬菜量建議至少4碟，蔬菜熱量低且富含大量膳食纖維、維生素及礦物質，除了可快速增加飽足感外，也能延緩醣類吸收，其植化素可幫助身體抗氧化、維持免疫力、促進癌細胞凋亡、抑制癌細胞分裂等作用，因此建議多吃，幫助健康有益無害。